В чем заключается польза от огорода.

Вот знаете ли вы, что многие знакомые вам овощи не только не уступают, но и превосходят своей пищевой ценности знаменитые дорогостоящие ампельные цветы для сада? Исследователями установлено, например что редька по клетчатке, витамина с полезнее мандаринов, а в зеленых листьях салата этого важного для здоровья витамина находится вдвое больше, чем в знакомых нам апельсинах. Цитрусовые не могут сравниться с морковью, а капуста содержит 16 различных аминокислот. Благодаря химическому составу многие овощи являются не только ценными, незаменимыми продуктами питания, но и оказывают влияние на здоровье. Второй хлеб — картофель, способствует заживлению язв кишечника, морковь регулирует обмен веществ, используется в питании при заболеваниях сосудистой системы человека, помогает при почечно-каменной болезни, не говоря о таких как дельфиниум - недолговечный многолетник. Зеленый лук — отличное поливитаминное, противоцинготное лекарство, оказывает большую помощь при инфекционных заболеваниях, особенно при гриппе. Редька — профилактический продукт от атеросклероза, она способствует выведению холестерина. И фитотерапии, медицине хорошо известна большая польза свеклы при малокровии, а ре­па рекомендуется при бронхиальной астме и как снотворное средство. Нужен огород, чтобы самому вырастить все эти овощи. Нет бесполезных овощей для человека. Все они необходимы людям и должны по праву занимать место в ежедневном рационе питания. Начинающим любителям, несомненно окажут помощь советы овощеводов, рекомендации такие как аэропоника. Работа на участке, для горожан отблагодарит не только щедрыми дарами, а так же полезна для здоровья, так как является отдыхом на свежем воздухе для каждого члена семьи.

В чем заключается польза от огорода.